El amor tiene 5 etapas, pero la mayoría de las parejas no pasan la tercera

El psicólogo Jed Diamond descubrió las etapas del amor. Trabajó como terapeuta de parejas y familias por más de 40 años y se dio cuenta de que el amor tiene 5 etapas y que las mayoría de las personas al llegar a la tercera etapa se van en busca de un nuevo amor, creyendo que la relación anterior falló.

Todo el mundo quiere tener un amor, alguien con quien envejecer juntos y compartir momentos importantes de sus vidas. Pero pocos están dispuestos a ir más allá de la tercera etapa, por eso vemos tantos divorcios.

El Dr. Jed explica que muchas personas creen que estaban con la persona equivocada, pero es porque no entienden que la tercera etapa es sólo el comienzo de un amor fuerte y duradero.

Etapa 1: El enamorarse. Esta es la etapa que todo el mundo ha experimentado alguna vez. Es cuando nos vemos con la persona a quien amamos en el futuro, imaginas que esa persona va a satisfacer todos tus deseos y completar tu vida. Es cuando el cuerpo libera hormonas como la dopamina, lo que da una sensación de felicidad y satisfacción. La pareja enamorada cree que estos sentimientos permanecerán para siempre, pero no es del todo así.

Etapa 2: Se convierten en una pareja. En ese momento la pareja se enamora más, los sentimientos se tocan más y se convierten en una pareja. Por lo general, en esta etapa es que los dos se casan y tienen hijos. Construyen una familia y, teniendo las dificultades de la crianza de los hijos, el amor entre ellos es más profundo y se desarrolla más. Es entonces cuando la pareja se siente unida, segura, feliz y cómoda.

Etapa 3: Decepción. Para muchas parejas esta etapa es el principio del fin. Los dos comienzan a enojarse por cosas pequeñas y se sienten menos queridos. Sienten que deben salir de esta trampa. Se preguntan dónde está la persona que amaban y a dónde fue a parar esa relación. ¿Por qué uno en la pareja o la pareja decide separarse?

El Dr. Jed explica que esta fase sólo puede verse como un “infierno”. Pero en realidad es muy importante para la relación. Es la oportunidad que la pareja tiene para quemar todas las ilusiones que tenían el uno al otro y para aprender a amarse de verdad. Es cuando se deja de tener “proyecciones” entre sí y aman a la persona con la que se casaron.

Etapa 4: Crean el amor verdadero y duradero. Después de sobrevivir la tercera etapa y darse cuenta de lo que causa dolor y conflicto en la relación, la pareja puede desarrollar un amor más fuerte y más verdadero. Durante esta etapa, los dos se hacen aliados y tratan de ayudar al otro a curar cualquier trauma o miedo. Se aceptan el uno al otro tal y como son.

Etapa 5: Se utiliza la potencia de dos para cambiar el mundo. Si una pareja no puede resolver sus propios conflictos y aprenden a amarse a sí mismo, no van a ser capaces de cambiar el mundo que les rodea. Vemos tantos desastres en las noticias, personas que hacen daños a los demás, desastres. Pero una pareja es capaz de cambiar el mundo que les rodea y difundir el amor si nutren a los demás con ese amor.

Informa: familias.com

Las 7 plagas de un noviazgo


Un noviazgo con propósito siempre tendrá como objetivo un matrimonio. Un matrimonio de éxito debe tener un buen noviazgo de base, y un noviazgo debería tener como cimiento una excelente amistad, sin embargo hoy en día hay algunos parásitos o plagas que dañan la integridad espiritual, emocional y física de los noviazgos, haciéndolos así carentes de propósito y lanzándolos a un agujero del que muchas veces es difícil salir, y quiero en esta oportunidad presentar 7 plagas que considero están hoy en día afectando mucho a las parejas que desean construir un buen fundamento para un matrimonio feliz, y que debería ser su esfuerzo evitar y si están con alguna de ellas procurar con ayuda divina eliminarla…

PLAGA 1: COMPARAR LA NUEVA RELACIÓN CON LA ANTIGUA.
Uno de los problemas más graves en una relación de noviazgo es cuando se vive comparando la nueva relación con la antigua, pues aunque la relación anterior trae secuelas no se debe vivir comparando, esto ocasiona un efecto muy negativo y no permite que la relación se desarrolle y logre su armonía perfecta. Recordemos que si iniciamos una nueva relación deberíamos tener previo a ella un proceso de sanidad donde nuestras heridas pasadas estén cicatrizadas, así no nos afectamos a nosotros mismos ni a la persona con quien nos hemos dado una nueva oportunidad. No podemos esperar tampoco que la relación nueva llene los vacios aparentes que dejó la anterior, si nos damos una nueva oportunidad entonces escribamos una historia en una página en blanco, todo es nuevo, diferente y debemos ser conscientes que estamos con una persona totalmente distinta a la anterior y adaptarnos a una nueva personalidad que tendrá virtudes y defectos distintos a la anterior.

PLAGA 2: VIVIR DEL PASADO
En ocasiones uno o ambos dentro de la pareja viven del pasado, es decir, en tiempos anteriores han tenido experiencias desagradables en sus relaciones y en su nueva relación viven pensando en el pasado, lo contemplan, lo viven y nutren sus fracasos del ayer día a día, temen que se vuelva a repetir la historia antigua y será siempre un propósito del enemigo que los noviazgos no logren el objetivo que Dios desea que alcancen. Vivir del pasado solo ocasionará fracturas en la relación nueva. En ocasiones sucede también que muchos consideran que la nueva relación les debe ayudar a sanar sus heridas del ayer pero este es un error grave, porque tu pareja nunca debe ser ni será tu psicólogo o terapeuta, bien es cierto que nuestra pareja puede ser un oasis en el desierto en quien podemos confiar y apoyarnos, pero no podemos esperar que nuestras heridas anteriores sean sanadas con una pareja nueva. El proceso de sanidad le compete a Dios y solo con el tiempo podemos sanar, por eso siempre he recomendado que nunca se inicie una nueva relación si no se ha tenido un buen intervalo de tiempo para sanar heridas emocionales del pasado . Si queremos tener un noviazgo saludable, el pasado debe quedar ahí: en el pasado.

PLAGA 3: NOVIAZGOS SIN PROPOSITO
Nunca fue el objetivo de Dios que sus hijos entraran y salieran de diversas relaciones. Al principio Dios elegía para el hombre una mujer idónea y viceversa, y ambos se comprometían para un matrimonio. Eso de tener diferentes noviazgos para probar y ver si conviene o no, jamás será lo funcional, porque cada relación de noviazgo deja secuelas, heridas y conflictos emocionales que requiere tiempo sanar. Muchos noviazgos de hoy carecen de propósito, deciden lanzarse a una afectividad mutua sin tener en claro un objetivo definido. Como bien sabemos el noviazgo es la antesala al matrimonio, por lo tanto todo noviazgo debería estar orientado a la meta del matrimonio. Sabemos que muchas cosas han cambiado en nuestro mundo, pero eso no quiere decir que el propósito de integridad que Dios busca para sus hijos haya cambiado, últimamente nos hemos hecho más emocionales y menos racionales y eso ha creado que muchos tomen caminos que al final les llevan a la desdicha. Si un noviazgo ya tiene un periodo de 1 año de relación debería tener ya un objetivo matrimonial, pues esto requiere planificación y tiempo para desarrollarse y aunque la boda no sea tan a corto plazo ya existirá por parte de ambos un compromiso y de esa manera trabajarán como uno para lograr su tan anhelada meta.

PLAGA 4: CONSEJEROS INOPORTUNOS
Muchos noviazgos fracasan porque en ocasiones buscan consejo donde no deberían buscarlo. Hay parejas que tienen problemas de comunicación y entendimiento y muchas veces no buscan personas capacitadas en el área o con solidas bases espirituales que les ayuden en sus conflictos, sino que van donde amigos o personas de poca experiencia espiritual y emocional y sus consejos brindados solo ocasionan que la relación se fracture más. Siempre he dicho que no hay mejor consejero emocional que la Palabra de Dios, en ella tenemos el fundamento idóneo para tomar las mejores elecciones, de igual forma hay muchos libros que son buenos consejeros. Si bien es cierto que a veces necesitamos desahogarnos con un amigo, ellos no deberían de tener acceso a nuestros problemas de pareja. En ocasiones sucede que cuando un noviazgo tiene problemas tanto él como ella van a muchos de sus amigos y a diversas personas cuentan sus problemas y luego tienen en su mente una diversidad de consejos que serán muy mal aplicados, cuando lo correcto sería buscar primero al consejero Divino y luego buscar una persona idónea, con una visión espiritual amplia y que tenga experiencia de vida a fin de brindar un consejo practico y que lleve no a erosionar la relación sino a fundamentarla en Cristo a fin de que esta sea de éxito.

PLAGA 5: IMPUREZAS SEXUALES
Muchos noviazgos se dejan dominar por su área pasional y lamentablemente muchos caen en relaciones sexuales prematrimoniales, lo cual desagrada a Dios y daña la integridad emocional, espiritual y física en una pareja, porque la intimidad sexual fue creada para el matrimonio, porque cuando la pareja la tiene ambos quedan vinculados y cuando se hace fuera del matrimonio se crea una dependencia del otro, pero de manera negativa y el sexo se torna un vicio del cual es muy difícil salir, porque el amor deja de experimentar un cuadro maravilloso y muchas veces se vuelve infatuación. Son muchos los que caen en intimidad prematrimonial y luego viven con mucha desdicha al verse sujetos a ese pecado, por tal razón es necesario que las parejas eviten y se orienten en cuanto a cómo evitar caer en estas tentaciones, los largos periodos donde ambos están solos es de mucho peligro y solo la oración, la constante oración y orientación espiritual les ayudará a fortalecer su relación con Dios y así evitar ser víctimas de esta plaga mortal, recuerda también que es importante mantener la pureza sexual.

PLAGA 6: EGOÍSMO Y VISIONES DIFERENTES DE LA VIDA
Una plaga muy nociva en un noviazgo es el egoísmo, cuando cada uno vela por sus intereses propios y no hay armonía en objetivos y visiones de la vida de ambos. Como hombres y mujeres somos iguales ante Dios pero distintos en muchas áreas de la vida y en un noviazgo ambos tienen sueños y anhelos , el noviazgo no debería cortar las alas que ambos tienen, pero si es necesario que dentro de todos sus sueños y anhelos haya armonía a fin de llevar el noviazgo a un matrimonio eficaz. Por ejemplo muy triste sería un noviazgo donde él quiera ser misionero y viajar por el mundo entre selvas y lugares inhóspitos y ella quiera ser doctora y ser cirujana en un hospital reconocido, realmente los sueños de ambos son hermosos pero no hay armonía, porque sería muy poco probable que la relación dure o haya un matrimonio eficaz cuando ella está en un hospital y él en África, ahora, distinto sería que ambos tengan esos sueños, él ser misionero y ella doctora, pero juntos emprender un viaje donde ella pueda practicar la medicina como médico-misionera, en ese caso existiría armonía, como ves todo se puede lograr y es necesario tener individualidad como persona dentro de la pareja, pero tener visiones similares de la vida y cuando no las hay, entonces el egoísmo se vuelve una plaga. El amor debe ser compartir y buscar el bienestar del otro y ambos pueden cumplir sus sueños y acomodarlos a su relación a fin de que juntos logren construir un matrimonio feliz, unido y sin excluirse cada uno de sus sueños y anhelos.

PLAGA 7: LA FALTA DE CONSAGRACIÓN MUTUA
Está es quizá la plaga más fatal de todas, porque cuando en el noviazgo no existe consagración individual y mutua no existirá garantía alguna de felicidad y realización. Dios quiere preservar a la familia y un matrimonio que tenga éxito deberá tener una buen noviazgo como fundamento, hay que invertir mucho tiempo en la consagración, los noviazgos deberían pasar más tiempo orando y consagrando sus vidas a fin de resistir las tenciones que el enemigo procurará lanzarles, el amor es una bendición cuando Dios lo protege, pero cuando se está a merced del enemigo se vuelve la relación una maldición. Nunca es el objetivo del Señor que las parejas sean infelices, por tal razón si una pareja se consagra, trabaja para Dios, no estará exenta de tentaciones y dificultades, pero tendrán el poder de Dios para resistir y así vencer.

Dios quiere que tu noviazgo sea de bendición y si sigues los consejos brindados en su palabra con seguridad puedo decirte que tu matrimonio futuro será de éxito y aunque vivimos en un mundo turbulento, tu relación puede ser un pedacito de cielo en este mundo que iluminará la vida de otros.

Dios te bendiga y es mi oración que tu noviazgo sea la mayor bendición de tu vida y que puedas cuidar de tu pareja como Cristo cuida a su iglesia.

Autor: Herbert Villalta

El hombre que te mereces

el hombre que mereces

El amor que te mereces es mucho más que un nuevo éxito de Hollywood, es mucho más que una canción famosa, es mucho más que una carta de amor llena de promesas.

Te mereces un hombre que esté dispuesto a solucionar toda diferencia y conflicto que encuentren en el camino. Alguien que quiera tomar tu mano y guiarte cuando no conozcas la ruta y alguien que también quiera seguirte. Alguien que apoye tus metas y tus ambiciones, alguien que crea que eres maravillosa sin importar como te veas.

El amor que te mereces es un amor que no sepa de condiciones, un amor que se niegue a decirte “te amaré sólo si…” o “te amaré más si haces esto o aquello”.

Te mereces un amor que sea, un amor que crezca con el tiempo, un amor que cobije y que comprenda. Te mereces alguien que te adore, que conozca tus defectos y virtudes e incluso esos horribles malos hábitos que tienes o esas partes de ti que no te gustan tanto y que, sin embargo, te ame.

No hablo de alguien que crea que eres perfecta porque la perfección no existe y usualmente sólo causa estragos con su irrealidad, me refiero a alguien que esté dispuesto a verte como el ser humano increíble que eres.

Te mereces alguien que se acuerde de ti, alguien que, aunque haya estado contigo 5 años, siga trayéndote de vez en cuando tu flor favorita o tu sabor favorito de galletas simplemente porque lo vio y no pudo evitar pensar en ti.

Te mereces alguien que te extrañe, alguien que aunque tiene su propia vida e intereses (y tú también) a veces necesitará llamarte en la madrugada porque extraña el sonido de tu voz.

Te mereces un amor que te de prioridad, alguien que esté dispuesto de vez en cuando a dejar de lado todos sus planes porque preferiría quedarse contigo y disfrutando de tu compañía. Te mereces a alguien que esté contigo cada vez que lo necesites, un amor tan honesto y puro que nunca tendrás que adivinar que es lo que realmente siente.

Te mereces ser tratada con amor, con cuidado, con respeto. Mereces alguien que quiera hacerte feliz y que quiera ser feliz contigo. Mereces un amor real y no un amor de película, porque esos no siempre se adaptan bien a la vida de verdad. Te mereces esto y mucho más

Tú mereces un hombre, que entienda lo valiosa que eres. Mereces un hombre, que prefiera respetarte por encima de todo a uno que solo quiera usarte como un objeto de placer.

Tú mereces un hombre, que pueda dejar que seas tú la única mujer de su corazón. Tú mereces un hombre, que no solo ame tu belleza física, sino que tus sentimientos sean también la base de su amor por ti.

Tú mereces un hombre, que haga lo que sea por ver tu sonrisa resplandecer en tus días tristes. Tú mereces un hombre, que quiera compartir sus sueños y metas contigo.

Tú mereces un hombre, que se sienta orgulloso de ti por lo que eres y no por cómo te ves. Tú mereces un hombre, que ante todo admire tus únicos gestos que solo el ama con todo corazón.

Tú mereces un hombre, que sueñe con formar un hogar bajo la bendición de Dios a tu lado. Tú mereces un hombre, que desee que sea tu rostro el que vea todas las mañanas. Tú mereces un hombre, que siempre te diga lo mucho que te ama, y lo increíble que eres.

Tú mereces un hombre, que entienda que no eres perfecta, pero que eres la mujer con la que quiere compartir su vida entera. Tú mereces un hombre, que te apoye en todo momento, un hombre que sea capaz de ir al fin del mundo a tu lado.

Tú mereces un hombre, que entienda que la honestidad y la humildad debe ser una regla infalible en su vida. Tú mereces un hombre, que ame tu cuerpo tal y como es, un hombre que no desee cambiar ninguna parte de tu cuerpo, porque para el eres perfecta.

Tú mereces un hombre, que sea un romántico nato, que logre sorprenderte con sus únicos y perfectos detalles. Tú mereces un hombre, que sepa cuando es oportuno hablar y cuando escuchar es lo fundamental.

Tú mereces un hombre, que corra contigo bajo la lluvia o que camine a tu lado con un sol abrazador, esto es opcional dependiendo del clima que se presente; pero necesitas un hombre que no preste atención al clima cuando este a tu lado.

Tú mereces un hombre, que sea capaz de conocerte tan perfectamente sin tu hablar ya él sepa que algo te sucede. Tú mereces un hombre, que sepa decir que si a todas tus locuras e ideas descabelladas.

Tú mereces un hombre, que sepa que sin ti no estaría completo. Tú mereces un hombre, un hombre que solo quiera compartirte con Dios y con nadie más. Tú mereces un hombre, que sepa que son el uno para el otro y ambos para Dios.

Este es el hombre que tú como mujer te mereces, quizás y digas que esos hombres no existen, pero déjame decirte que si los hay. ¡NO TE CONFORMES CON MENOS DE LO QUE TE MERECES!

Fuentes: Upsocl.com y sexualidadj.org

Algunas reflexiones sobre el enamoramiento y el amor

amor verdadero noviazgo cristiano

El enamoramiento es la expresión imperfecta del amor humano y el sentimiento que lo causa es físico, corporal, y por tanto, temporal y tendiente a desaparecer en cualquier instante.

En el enamoramiento sólo cuentan los sentimientos que se expresan generalmente a través del cuerpo, y los ojos. Es una atracción a nivel hormonal, químico y emocional, y todo esto puede cambiar de un momento a otro…es fugaz, inestable, temporal. Hoy siento de este modo, mañana tal vez ya no… Los sentimientos son engañosos…el corazón humano es cambiante e inestable.

El enamoramiento empieza por el cuerpo, indudablemente… Sin embargo, el amor tiene su lado espiritual, y esta es su segunda instancia. La primera es corpórea, física, la segunda es espiritual. Busca conocer más de la otra persona, adentrarse en los intrincados recovecos de alma. Buscar, explorar, encontrar puntos de unión, lazos espirituales que sostendrán a los sentimientos que les precedieron. La ausencia de puntos de contacto profundos, espirituales, hará que la relación no sea genuina, sino solo basada en emociones hormonales, sensaciones físicas, sentimientos superficiales. Eso sería vivir de una ilusión de amor porque amor es unión espiritual.

Te necesito para ser quien Dios quiere que yo sea para tí. Dios tiene que ser la base de una relación. No quita las emociones; las sostiene, las afirma, las fortalece para que no cambien, para que no pasen y se esfumen. Dios le imprime trascendencia al amor humano y le da su sentido verdadero.El amor humano es imperfecto, tendiente a permanecer en lo temporal, finito. Hoy día los divorcios son mas que los casamientos. El problema es que la relación no se sostiene en el espíritu. Si Dios no esta en una relación corre el riesgo de basarse en las emociones, y, aunque no se pueda creer, se puede vivir toda la vida así, de una ilusión, creyendo que se encontró el amor, cuando eso no es así..¿Cual es, pues, el criterio para conocer si estoy con la persona adecuada?
El criterio es la guía del espíritu de Dios. Sabiendo que el amor humano no es el amor que satisface la vida, ni que le da sentido, ni que le da rumbo, o que satisface la sed de un alma solitaria, vacía y angustiada. El amor humano es necesario; pero no es la prioridad existencial del hombre. EL mundo dice: Ella/el es la razón de mi vida. Es romántico, pero expresa un modo de pensar que no es conveniente. Porque si esto es así, literalmente, la ausencia de esa persona sería la causa de un suicidio.-y sabemos que sucede y en grandes cantidades, tristemente-

Una vida espiritual fuerte, fundada en verdades y principios Bíblicos son la estructura espiritual que sostendrá toda relación duradera y revelará la autenticidad de los sentimientos y emociones manifestadas.

Una mente llena de Dios, es el timón del corazón.

Es su guía. Una mente llena de Dios, con convicciones firmes, estabiliza las emociones, les da el lugar que tienen que ocupar. Una mente llena de Dios asienta las directrices, los criterios, los fundamentos de lo que sentimos. Sansón era un joven sin fundamentos. De mente débil. Su corazón le domino a placer. Sansón era un joven que se enamoraba hoy de esta chica, mañana de esta otra. Era un barco abandonado a una tempestad de emociones y estímulos sentimentales. No tenía timón. Iba en cualquier dirección. La dirección que su corazón le decía. Su corazón lleno de emociones carnales porque no había una mente llena de Dios, del espíritu de Dios que le diera el poder y la guía a sus sentimientos. Sansón hubiera jurado que estaba completamente enamorado de cada chica que tuvo. Sin nunca saber que en realidad el amor verdadero es espiritual porque es la única unión que permanece porque esta fundada en quien nunca cambia. Dios.

Noviazgo cristiano: ¿Qué es el amor?

amor es elegir

¿Qué es el amor? ¿Qué es lo que se te viene a la mente cuando piensas en “amor? ¿Piensas en buenos deseos para la gente, pensar bien en alguien más, sentirte bien cuando estás con él/ella? ¿Qué es el amor? ¿Es deseo? ¿es un sentimiento que no podemos controlar? ¿es solo la antesala del sexo? ¿se trata de caricias? ¿es una pasión interna? ¿erotismo? ¿besos? ¿romance? ¿flores? ¿emociones al limite? ¿salidas al cine o poemas románticos? ¿cuerpos desnudos tocandose? ¿te hace débil o te hace fuerte? ¿disminuye con el tiempo o aumenta? ¿hay que esperarlo pacientemente o es mejor lanzarse al ataque?

¿Qué es el amor? ¡Porque si no estás seguro de la respuesta, puedes pasarte la vida entera buscando algo que ni siquiera sabes realmente qué es! Actualmente existen muchisimas personas frustradas del Amor, lo han buscado toda su vida y siguen sin encontrarlo, ¿pero será que el amor no existe? ¿o será que no estamos buscando lo que debemos buscar? El dilema ha sido que desde la creación del mundo el ser humano ha recibido infinidad de ideas y conceptos acerca de lo que es y de lo que no es eso que llamamos el “Amor” y esa innumerable cantidad de ideas y experiencias personales han formado nuestro propio concepto de lo que es el AMor de tal forma que lo que cada uno de nosotros está buscando durante toda su vida es precisamente ese concepto! ¿Pero será eso que buscamos lo que realmente queremos? ¿Será eso que buscamos, lo que de verdad necesitamos? Porque buscar sentirse bien con alguien es una cosa… buscar ser amado es otra, y muchisimas personas aun no descubren la gran diferencia entre ellas; debemos renovar nuestro concepto de ese algo llamado “amor”, es la unica manera de alcanzar la felicidad!

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